O mama si-a facut curaj de a spune adevarul, de a le povesti  tuturor si mai ales, femeilor aflate la prima lor experienta ca proaspete mame, despre cat de dificila poate fi recuperarea de dupa nastere. Lucruri despre care prea putini vorbesc.

Vezi si Nasterea. Cum te pregatesti pentru prima intalnire cu bebelusul tau!

Ai pregatit camera copilului, ai cumparat foarte multe hainute si obiecte necesare pentru ingrijirea bebelusului, ai „imbibat”, ca un buretel, toate informatiile pe care le-ai gasit despre sarcina si nastere. Si te simti pregatita pentru aparitia copilului in viata ta. Dar de ce nu vorbeste nimeni (sau foarte putini!) despre ce ti se intampla dupa nastere, despre cum arata corpul tau, prin ce treci si cum te simti?

Citeste si: Cum afli daca suferi de depresie postnatala?

Mesajul unei proaspete mamici a devenit extrem de viral. Si nu in zadar. Tanara a povestit, cu sinceritate, despre cat de anevoioasa poate fi recuperarea de dupa nastere, despre cum te poti simti sau prin ce schimbari poti sa treci, scrie independent.co.uk.

“Este important ca viitoarea mama sa fie pregatita cu scenariile cu care se poate confrunta”, a scris aceasta mama, de aceea a decis sa enumere lucrurile pe care si-ar fi dorit sa le stie inainte de nastere:

• “Nimeni nu mi-a spus ca vaginul meu va fi atat de inflamat si ma va durea atat de tare, incat in primele zile imi va fi greu sa merg. M-am simtit inconfortabil pentru mult timp de atunci si am crezut ca nu-mi voi mai reveni niciodata”
• “Nimeni nu mi-a spus ca lohiile pot dura si sase saptamani”. Lohiile sunt acele scurgeri vaginale de dupa nastere, pe care le are orice femeie care naste. Indiferent ca este vorba despre nasterea naturala sau prin cezariana. Lohiile pot dura de la doua pana la sase saptamani. Sangerarea poate fi abundenta sau normala, ca in timpul mentruatiei avute inainte de sarcina.

• “Nimeni nu mi-a spus ca in urma cusaturilor perineului voi avea dureri pentru o perioada de cateva saptamani. Si ca singura modalitate prin care voi putea urina, fara durere, este doar turnandu-mi apa calda peste cusaturi”. Cusaturile sunt necesare in urma unei epiziotomii (in cazul nasterii naturale), dar uneori, si in urma leziunilor si rupturilor din zona perineului. Este normal ca in primele saptamani sa experimentezi dureri si arsuri in regiunea perineului si sa te simti inconfortabil timp de cateva saptamani.

Destul de dificila este considerata si recuperarea dupa nasterea prin cezariana, poti avea dureri, te poti simti slabita, ca dupa orice operatie chirurgicala majora, iar multe mame au nevoie de calmante in primele zile si le este greu sa-si ingrijeasca bebelusul. Abia dupa cateva saptamani vei putea face mai mult efort, daca nu exista complicatii in urma operatiei.

Citeste si: Dureri postpartum: metode naturale de a calma durerile de dupa nastere

• “Nimeni nu mi-a spus ca burta mea va atarna, va da impresia ca inca sunt insarcinata. In ziare si reviste toata lumea arata ca femeile au abdomenul plat, la doar trei zile dupa nastere !” Acorda-i timp organismului pentru a se reface. Specialistii recomanda ca revenirea la silueta dinainte de sarcina sa se faca treptat. In mod normal, o femeie are nevoie de 9-12 luni pentru a scapa de un surplus de 10-15 kg, conform parents.com.

• “Aveam tot felul de imagini romantice in ceea ce priveste relatia cu partenerul meu. O imagine cu familia noastra perfecta, cu nou nascutul in brate si iubindu-ne mai mult ca inainte. Realitatea a fost, insa, alta. Ne certam sau contraziceam des, fara a avea un motiv real, iar aceste episoade ne epuizau psihic”.

In incheiere, tanara le indeamna pe viitoarele mamici sa nu le fie frica sa intrebe orice si sa ceara ajutor atunci cand simt ca situatia le scapa de sub control sau ca se confrunta cu depresia postnatala.

Citeste si: Primele săptămâni: Păr, piele, stări după naştere