Momentul nasterii face trecerea de la sarcina catre perioada de lauzie, perioada marcata de o multitudine de stari si modificari deosebite in organismul si sufletul femeii. Aceasta este o etapa delicata, in care femeia are nevoie de grija si atentie la fel ca si bebelusul ei. Iata ce trebuie sa stii.

Citește și: De ce are nevoie o proaspata mama pentru a se recupera dupa nastere?

Sanii si alaptarea

Daca ai decis sa alaptezi, atunci vrem neaparat sa fii cat mai pregatita si informata, și sa iei in serios partea aceasta: asteapta-te la ”furia laptelui”. Aceasta apare dupa 48 pana la 72 de ore de la nastere. Se manifesta prin faptul ca sanii devin foarte sensibili, grei si sunt mariti in volum. In cazul in care ai nascut prin operatie cezariana, exista posibilitatea ca furia laptelui sa se declanseze mai tarziu, pentru ca lactatia se instaleaza mai tarziu.

Tot in aceasta perioada, pentru a diminua pe cat posibil disconfortul produs de acest fenomen, este bine sa porti un sutien sau o bustiera pentru sustinerea sanilor, care sunt mai grei si mai sensibili, chiar durerosi.

Atentie! Daca proaspata mamica nu se trateaza corespunzator si sanul nu se goleste foarte bine, exista pericolul sa apara mastita sau sa fie favorizata aparitia ei.

Ingrijirea perineului

In primele 6 saptamani, sau mai mult, dupa nastere, uterul revine la dimensiuni normale si sunt prezente lohiile (o scurgere de sange amestecat cu mucus, normala in aceasta perioada). Este bine sa folosesti tampoane pe care sa le schimbi la 4 ore. Dupa prima saptamana, sangerarea incepe sa se mai reduca din volum. Este bine ca in prima saptamana sa faci cat mai putine eforturi fizice, pentru a nu prelungi perioada de sangerare abundenta.

Daca medicul a facut epiziotomie in timpul nasterii, vei avea o cusatura (sutura) care poate sa creeze disconfort pana se vindeca. Chiar si fara sutura, poti simti ca umflata si traumatizata zona din jurul vaginului (perineul). Pentru a grabi vindecarea si a elimina disconfortul, pastreaza zona curata. Cum sa ai grija de vagin dupa nastere citeste aici.

Citeste si: Îngrijirea perineului în sarcină și după naștere

Cand mergi la medic?

Este foarte important sa pastrezi legatura cu medicul ginecolog, sa mergi periodic la control, asa cum te va sfatui acesta si, mai ales, sa ii ceri sfatul si ajutorul cand apar situatii deosebite. Mergi la medic, daca ai o sensibilitate abdominala foarte mare, febra sau crampe persistente, daca scurgerile vaginale devin dintr-o data de culoare rosu aprins si abundente (umpli un tampon mare in decurs de o ora), au un miros neplacut sau contin cheaguri mari. Medicul te va ajuta si daca ai probleme de urinare, suturile devin foarte sensibile, ai simptome asemanatoare cu raceala si febra, te simti ametita sau slabita fara motiv sau daca iti apare pe picior o zona inflamata, rosie, care este sensibila la atingere (semnul unui posibil cheag de sange).

Sanatatea ta este foarte importanta pentru bebelusul pe care l-ai adus pe lume.

Citeste si: Recuperarea de dupa nastere: lucruri despre care prea putini vorbesc