Știai că 3 din 10 români au prediabet? Știai că numărul de cazuri de prediabet printre copiii și adulții tineri este din ce în ce mai mare? Care sunt cauzele, factorii de risc și, cum prevenim, ce alimentație ar trebui să urmăm? A răspuns la toate aceste întrebări dna dr Ruxandra Pleșea (https://www.drruxandraplesea.ro), medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice.

”În cele mai multe cazuri ajungem de la prediabet la diabet în câțiva ani. Este valabil și pentru copii, și mai ales pentru adulți” spune medicul.

Factorii de risc pentru prediabet/diabet:

• Vârsta (în special după vârsta de 45 de ani)
• Greutatea crescută (supraponderea și obezitatea)
• Sedentarismul
• Fumatul
• Dieta dezechilibrată
• Istoricul de familie (rude cu prediabet/diabet)
• Diabet gestațional în sarcină
• Sindromul ovarelor polichistice
• Hipertensiune arterială
• Sindromul metabolic (circumferință mai mare a taliei)
• Insulinorezistență
• Etnia/Rasa
• Tulburări de somn

Urmărește interviul integral aici pentru a afla ce este de făcut în caz de prediabet:

Interviu realizat de Inga Stoian, redactor-șef Superbebe.ro

S-ar putea să-ți placă și: Cum să avem o alimentație sănătoasă de sărbători