Atunci cand vorbim despre concentrare ne referim la ”abilitatea sau atentia de a se fixa asupra unui obiect sau a unei actiuni” (potrivit DEX). Este capacitatea de a reusi sa nu te lasi usor distras de lucrurile si de activitatile din jur. Iata care sunt principalele semne si mai ales, cauzele lipsei de concentrare la copii.
Citeste si: Observi cum copilul tau nu mai are timp sa fie copil?
Principalele semne ale lipsei de concentrare la copii:
- Nu sta asezat intr-un singur loc si ii este distrasa atentia foarte usor
- Are tendinta de a-si pierde foarte usor lucrurile
- Nu poate fi atent prea mult timp asupra unui lucru
- Nu este atent atunci cand ii spui sa faca ceva si nici nu retine ce anume are de facut
- Este mereu agitat si parca nu-si poate gasi locul
- Ii este greu sa fie organizat
- Intampina dificultati atunci cand trebuie sa-si faca temele pentru acasa sau cand trebuie sa-si aminteasca ceva
- Pare ca este mai aerian (senzatia ca “e cu capul in nori”)
- Are schimbari dese de dispozitie
Citeste si: Copilul corporatist
Care ar putea fi cauzele lipsei de concentrare la copii?
- Nu doarme suficient. Ai grija ca puiul tau sa aiba obiceiuri sanatoase atunci cand este vorba despre somnul din timpul noptii, de la pranz (daca este cazul), sa se odihneasca inainte de a se apuca de temele de la scoala, sa aiba parte de suficiente activitati distractive sau relaxante.
- Suprastimulare: are prea multe sarcini de facut sau este implicat in mult prea multe activitati care nu sunt potrivite varstei lui.
- Alimentatie gresita. Prea mult zahar, prea multe grasimi, consuma mancare tip fast sau junk food, are mese haotice etc.
- Este stresat (episoade stresante in familie, nu se intelege cu educatorul, nu se intelege cu colegii de la scoala, bullying la locul de joaca etc).
Metode care l-ar putea ajuta pe copil sa ramana mai mult timp concentrat:
- Redu timpul pe care-l petrece in fata televizorului, tabletei, telefonului etc.
- Atunci cand reuseste sa fie concentrat asupra unei activitati, inlatura orice forma de distragere a atentiei (muzica de fundal, fratior mai mic care ii aduce cuburi sa se joace etc.)
- Discuta cu educatorul sau profesorul pentru a-l ajuta pe copil in acest sens
- Imparte sarcinile complexe in unele mai mici
- Atunci cand reuseste sa ramana concentrat asupra unei sarcini, ai grija sa-I mentionezi la sfarsit ca ai observat acest lucru
- Jucati-va diverse jocuri speciale pentru memorie, atentie si concentrare.
S-ar putea sa-ti placa si: Cele 7 secrete ale copiilor fericiti. Tu le stii?
