Medicii spun ca este important ca nou-nascutii sa fie scosi la aer, inca din primele zile de viata, dar trebuie sa te asiguri ca plimbarea ii aduce doar beneficii. Te gandesti sa iesi cu nou-nascutul la plimbare? Iata ce trebuie sa stii!
- Tine cont de clima, dar si de sfaturile pediatrului pentru ca micutului tau sa ii fie bine. Nou-nascutul nu isi poate autoregla temperatura corpului la fel ca adultul. De aceea trebuie sa ii asiguri o temperatura ambianta constanta de 20-22 grade C. Aceasta este temperatura la care el se simte confortabil si nu mai este nevoie sa il infofolesti cu multe hainute.
- Plimbarile le fac bine bebelusilor intrucat aerul curat le intareste sistemul imunitar. Aerul si lumina solara sunt indispensabile organismului bebelusului. Lumina soarelui in special favorizeaza sinteza de vitamina D, importanta pentru cresterea si dezvoltarea oaselor. In plus, o plimbare reprezinta pentru cel mic o noua sursa de stimuli.
- Este de preferat sa alegi locuri cu multa verdeata, linistite, departe de trafic si de zgomote puternice.
- Inca de la prima plimbare imbraca bebelusul asa cum te imbraci si tu, adaugand inca un strat subtire de hainute. De exemplu, daca tie iti e bine, in casa, cu un tricou cu maneca scurta, bebelusul se va simti confortabil cu un tricou similar, plus, eventual, un body fara maneca. Aceleasi reguli trebuie sa le respecti si atunci cand iesiti afara la plimbare.
- Capul bebelusului nu trebuie acoperit, cand este in casa, doar daca este umezeala si afara si este o temperatura scazuta, atat in casa cat si cand iesiti la plimbare, trebuie sa eviti sa il imbraci prea gros deoarece exista riscul supraincalzirii.
- Dupa prima saptamana de viata, plimbarile in aer liber au efect benefic asupra dezvoltarii bebelusului. Nu expune nou nascutul la temperaturi foarte scazute mult timp si nici nu il lasa sa doarma in soare pentru ca radiatiile ultraviolet pot fi periculoase pentru pielea lui chiar daca tie temperature nu ti se pare ridicata.
SFAT:
Trebuie evitate plimbarile in caz de vant, ceata sau ploaie deoarece curentul si umezeala pot dauna sanatatii copilului. De asemenea, evita contactul copilului cu persoane care sufera de gripa sau raceala. Anunta medicul pediatru imediat ce observi semnele unei eventuale afectiuni. Atunci cand iesi cu bebelusul la plimbare esti tentata sa iei cu tine un intreg arsenal de obiecte de care crezi ca vei avea nevoie. Pentru a evita sa iei lucruri inutile fa, la inceput o lista de obicte strict necesare pe care sa o tii la indemana, la cu tine unul sau doua scutece de unica folosinta, cateva servetele umede. Utile in orice situatie, o caciulita si o paturica usoara pentru cazul in care conditiile meteo se schimba brusc si eventual biberonul.
