Problemele de somn sunt printre cele mai obisnuite preocupari ce apar in discutiile dintre parintii bebelusilor si medicii pediatri. Acestia din urma recomanda deseori o rutina consecventa de ingrijire inainte de culcare, in special pentru copiii cu dificultati de somn.
Bebelusul tau are probleme cu somnul? Multe mame se plang ca bebelusii lor adorm greu, se trezesc de multe ori in timpul noptii si nu mai adorm. Studiile au aratat faptul ca 20% pana la 30% dintre copii intampina probleme in timpul somnului. Un sondaj realizat de National Sleep Foundation a aratat ca 76% dintre parinti au relatat ca ar dori sa schimbe unele aspecte din obiceiurile copiilor lor legate de somn. In urma studiilor, specialistii au stabilit ca o rutina a somnului inainte de culcare este foarte eficienta. Rutina somnului, conceputa in 3 pasi (baita, masaj si activitati relaxante), trebuie sa fie relaxanta.
Se stie ca mirosul este unul dintre simturile principale ale oamenilor si ca unele arome pot fi folositoare pentru relaxarea psihica si fizica, aducand adevarate beneficii si un somn linistit. De aceea, este foarte important ca baita si masajul sa aiba la baza produse de ingrijire care sa hidrateze si sa calmeze pielea si totodata, prin aroma lor, sa calmeze bebelusul. Pentru un somn linistit, bebe are nevoie, deci, de o baita cu spumant de baie, de un masaj cu lotiune aromata si de un moment de relaxare impreuna cu tine. Si daca in timpul masajului observi ca unele zone ale pielii lui sunt foarte uscate, este bine sa folosesti si o crema cu efect puternic hidratant pentru a-i reface pielea.
Cercetatorii au dovedit ca rutina somnului impreuna cu cosmeticele potrivite imbunatatesc semnificativ somnul bebelusilor in timpul noptii.
Rutina somnului in 3 pasi:
1. Baita: Inainte de culcare, rasfata-t i bebelusul cu o baita calda, folosind spumantul de baie Johnson’s baby Bedtime.
2. Masajul: Apoi maseaza-i usor pielea cu lotiunea Johnson’s baby Bedtime. Pentru zonele foarte uscate exista acum noua crema Johnson’s baby Bedtime, un produs delicat si puternic hidratant care lasa pielea bebelus ului tau catifelata.
3. Trecerea catre un somn linistit: Dupa baita si masaj, bucura-te de activitati de relaxare alaturi de bebe, pe masura ce il pregatesti pentru culcare.
SFAT SUPERBEBE
Expertii in ingrijirea inainte de culcare de la Johnson’s Baby au creat o rutina in 3 pasi inainte de culcare, folosind produse Johnson’s Baby Bedtime. Fiecare dintre aceste produse contine NaturalCalm, o combinatie brevetata de arome relaxante. Pentru zonele foarte uscate ale pielii exista acum noua crema Johnson’s Baby Bedtime, un produs delicat si puternic hidratant, care lasa pielea bebelusului tau catifelata. Este singurul program de ingrijire care s-a dovedit clinic eficient in a ajuta bebelusii sa adoarma mai usor si sa aiba un somn mai profund.
