Chiar si in perioada de sarcina, viitoarele mamici se pot bucura de o vacanta binemeritata in care sa nu faca nimic, ci pur si simplu sa se relaxeze. Desi ai crede ca „Babymoon” se refera la o vacanta impreuna cu bebelusul tau dupa nastere, de fapt aceste momente dragalase sunt ultimele pe care le vei mai avea doar cu partenerul tau de cuplu!
Prin urmare, bucura-te de intimitatea sufletului tau pereche chiar si in perioada de sarcina. Dupa ce se va naste micutul tau, va veti inmulti bucuriile si momentele frumoase petrecute impreuna. Aceasta escapada romantica este benefica ambilor parteneri de cuplu inainte de sosirea pe lume a bebelusului. De obicei, „Babymoon” se intampla in al doilea trimestru de sarcina deoarece este mult mai sigur pentru a zbura cu avionul spre o destinatie. A zbura inainte de cele 12 saptamani de sarcina nu este recomandat de catre specialisti, scrie The Telegraph.
Citeste si Motivele pentru care lunile de vara sunt benefice unei viitoare mamici
Ba mai mult decat atat, daca iti doresti neaparat sa faci o iesire, poti opta pentru un centru spa din zona ta de localitate decat sa calatoresti cand nu este recomandat sa zbori cu avionul inainte de cel de-al doilea trimestru de sarcina.
Daca te simti anxioasa sau ingrijorata cu privire la planurile de calatorie, atunci poti alege alte modalitati de a te distra si de a te relaxa, cum ar fi invitatia la o piesa de teatru sau iesirea la un restaurant cu ambianta placuta. Daca este o fire careia ii place, mai mult, sa-si petreaca timpul in mijlocul naturii sau daca iti place sa citesti, poti opta pentru o iesire linistita pe malul marii sau o plimbare in parc, potrivit The Culture Trip.
In cazul in care esti o fire aventuroasa care prefera dinamismul decat rutina zilnica, poti sta, mai intai, de vorba cu medicul tau pentru a te asigura ca destinatiile exotice sunt potrivite pentru tine. Doar dupa acest pas, te poti gandi cum va fi daca ai lua un pranz total diferit pe plajele din Maldive, Sri Lanka sau Bali.
O alta optiune pentru tine este city break-urile. Vei putea, astfel, sa admiri cultura si istoria celor mai interesante capitale din Europa.
Citeste si Cele mai amuzante replici despre sarcina. Vei rade copios!
Iata cateva ponturi pe care trebuie sa le stii atunci cand optezi pentru o vacanta impreuna cu partenerul tau de cuplu, potrivit The Bump:
Opteaza pentru o destinatie din apropiere. Romania este un izvor infinit cu zone frumoase, cu privelisti incantatoare, cu obiceiuri si dialecte memorabile. Daca nu ai vazut pana acum tara in care te-ai nascut, „gusta” din placerile romanesti!
Nu ai voie sa calatoresti in tari contaminate cu virusul Zika, transmis prin intepaturi de tantari de tip „tigru” si „Aedes aegypti” sau in tari in care predomina malaria, potrivit Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (engl. presc. CDC).
Citeste cu atentie informatiile despre imbarcare ale agentiilor de zbor. De exemplu, TAROM accepta femeile insarcinate pana la cea de-a 34-a saptamana de sarcina inclusiv, in timp ce, intre saptamanile 35 si 37 de sarcina, acceptarea se va face pe baza unei adeverinte medicale, iar dupa cea de-a 38-a saptamana de sarcina, viitoarea mamica nu mai are voie sa urce in avion.
Minimizeaza timpul de calatorie. Opteaza pentru o destinatie care nu presupune foarte mult efort din partea ta si in care sa nu-ti petreci prea multe in aceeasi pozitie de sezut.
Vorbeste cu medicul tau despre faptul ca vei pleca intr-o vacanta si ce fel de tipuri de vaccin vei avea nevoie sa faci inainte de calatorie.
Alege o zona turistica in care ai acces cat mai aproape de facilitatile medicale.
Nu merge pe un vas de croaziera daca nu face parte din personal si un medic. Majoritatea navelor micute nu au un personal medical.
Asigura-te ca iti pui circulatia sangelui in miscare la un interval de o ora, doua.
Odata ce te-ai asigurat ca mergi intr-o destinatie sigura atat pentru tine, cat si pentru bebelusul tau, vei fii mai relaxata si pregatita pentru ultimele clipe de romantism alaturi de sufletul tau pereche!
Citeste si Sarcina: 10 mituri demontate de specialisti
Autor: Andreea Borcila
