Știm cu toții că sarcina este un subiect delicat și că mamele însărcinate trec printr-o mulțime de tulburări emoționale și schimbări fizice care le pot face să se simtă copleșite. Jocul pe calculator, PSP sau alt dispozitiv în timpul sarcinii nu este considerat dăunător. Totuși, unele dintre cele mai bune jocuri care pot fi jucate în timpul sarcinii sunt cele cu care jucătorul este deja familiarizat.

Alegeți jocuri care sunt un pic mai puțin stimulante, dar care sunt totuși distractive în timpul sarcinii. Pentru a vedea toate jocurile care pot fi jucate în condiții de siguranță în timpul sarcinii, consultați partea de jos a acestei pagini!

În acest articol, vom examina mai în detaliu riscurile științifice și neînțelegerile comune asociate cu jocurile în timpul sarcinii.

Este sigur să te implici în jocuri online în timp ce ești însărcinată?

Este de notorietate faptul că mamele care joacă jocuri video în timp ce sunt însărcinate își pun copiii nenăscuți în pericol. Cu toate acestea, în prezent nu există date științifice concrete care să susțină această afirmație. Radiațiile emise de smartphone-uri sunt dăunătoare, deși s-ar putea să nu fie atât de periculoase pe cât se tem mulți oameni.

Somnul inadecvat în timpul sarcinii este una dintre cele mai importante probleme asociate cu jocurile de noroc, dar este adesea trecută cu vederea. Cu toții am fost acolo, renunțând la somn pentru a obține acel punct în plus într-un joc. Cu toate acestea, a face acest lucru pentru perioade îndelungate pune în pericol majoritatea oamenilor, în special femeile însărcinate.

Un studiu din 2015 a constatat că bebelușii care nu au dormit suficient au avut un risc crescut de a dezvolta probleme de sănătate. Cu toate acestea, benzodiazepinele și alte medicamente trebuie folosite cu prudență. Femeia însărcinată are nevoie de cât mai mult somn. În plus, constatările noastre indică faptul că multe femei însărcinate se confruntă cu întreruperi ale somnului.

De-a lungul sarcinii, cel puțin 64% dintre femei raportează că se confruntă cu insomnii. Potrivit unui studiu, este foarte puțin probabil ca jocurile video să ajute în această problemă. Doamnele însărcinate care sunt predispuse să adoarmă rapid nu ar trebui, probabil, să joace jocuri video pe timp de noapte.

Sunteți însărcinată și sperați să vă asigurați o naștere sănătoasă pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră având grijă de dumneavoastră? Articolele de îngrijire a sarcinii sunt o investiție care merită făcută.

Efectele radiațiilor asupra sarcinilor neintenționate, în special cele provenite de la telefoanele mobile, au făcut obiectul unui alt studiu din 2015. Potrivit studiului, utilizarea pe termen lung a telefoanelor mobile a fost legată de o probabilitate crescută de avorturi spontane în rândul femeilor. Desigur, există mai multe variabile la care trebuie să ne gândim, cum ar fi rata de absorbție specifică (SAR) a telefonului sau variațiile individuale în ceea ce privește aspecte precum ocupația, nivelul de educație, statutul familial, istoricul nașterii și avortul. Cu toate acestea, deoarece acest studiu indică faptul că sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege acești factori, este important să se reducă la minimum toate formele de surse de radiații în casele femeilor însărcinate.

Există avantaje atunci când joci jocuri video în timp ce ești însărcinată?

Există multe moduri în care jocurile video pot îmbunătăți sănătatea unei persoane – s-a demonstrat că jocurile video în timpul sarcinii afectează pozitiv cogniția, abilitățile motorii și rezolvarea problemelor.

Tensiunea și anxietatea legate de sarcină pot fi atenuate cu ajutorul jocurilor video. Jocul video a fost, de asemenea, legat de îmbunătățirea acuității vizuale și a coordonării mână-ochi.

Jucarea împreună a unui joc video preferat ar putea să vă ajute să rămâneți apropiați și conectați în timpul perioadei dificile a sarcinii, când ambii parteneri vor fi probabil ocupați cu munca, finanțele și alte responsabilități.

Jocuri pe care le puteți juca în timp ce așteptați

Reîncercarea jocurilor portabile preferate este o abordare excelentă pentru a vă asigura o experiență distractivă. Să joci jocuri la Casino7 pentru distracție sau o consolă Nintendo veche ar putea fi o modalitate excelentă de a te relaxa și de a trece timpul atunci când ești blocată în casă.

Candy Crush Saga

Multe jocuri, cum ar fi Candy Crush Saga, vă pot menține interesul pentru o perioadă lungă de timp. Jocurile clasice ca acestea vă pot ține fascinat ore întregi, deoarece vă puteți întoarce pentru a salva ziua chiar și după ce credeți că ați pierdut.

Super Mario Party

Jocurile Super Mario Party sunt o altă alegere excelentă pentru viitoarele mămici. Jocul distractiv a devenit un clasic din toate timpurile, iar cea mai nouă versiune este cea mai bună de până acum. Pregătește-te pentru distracție cu Mario și gașca.

Okami

Un alt joc de acțiune palpitant este Okami. Este la egalitate cu Zelda și este o experiență relaxantă care nu vă va da coșmaruri sau vă va stresa după o joacă prelungită.

Zuma

Zuma este un joc video excelent care are și un design frumos. Este distractiv de jucat pentru perioade lungi de timp și o metodă de top pentru menținerea interesului.

Un joc de operat acum

Ca bonus, puteți încerca toate jocurile disponibile de la A Game Operate Now. Acest simulator simplu vă permite chiar să practicați nașterea. League of Legends, Plato și Mobile Legends sunt trei dintre cele mai jucate jocuri disponibile în prezent. Sunt în continuare opțiuni fantastice pentru multă distracție.

Concluzie

Femeile însărcinate se pot distra jucând jocuri video, care pot fi una dintre opțiunile lor limitate de divertisment în interior. Există câteva îngrijorări dacă sunteți lipsiți de somn. În timp ce cercetările menționate mai sus arată că jocurile nu sunt neapărat negative, efectele pe care le poate avea, cum ar fi faptul că te ține trează pentru perioade lungi de timp, îți pot afecta sarcina.

Puteți juca majoritatea jocurilor pe care le jucați în prezent dacă vă acordați suficient timp liber. Singura altă opțiune care vă permite să vă întindeți sau să stați într-o poziție mai confortabilă pentru copil este să jucați jocuri portabile în această perioadă.