Toti avem dorinte. Si probabil deja ti-ai pregatit o lista cu ce sa realizezi in noul an. Tu ce iti doresti de la anul 2022?

 “Sa fac mai mult sport”,“sa am mai multa grija de sanatatea mea”,“sa calatoresc mai mult”, “sa zambesc mai des”, “sa dorm mai mult”, “sa slabesc 5-10-20 de kilograme”, “sa ma intalnesc cu prietenii”, “sa-mi intalnesc jumatatea”, “sa am mai multe momente speciale in cuplu”, “sa meditez in fiecare dimineata”, “sa-mi bucur iubita/iubitul cu cat mai multe surprize”, “sa-mi organizez nunta la care visez”, “sa-mi cumpar masina dorita”, “mai multe zile la spa, mai multe zile pe banda de alergat”, “sa-mi vizitez parintii mai des”, “sa-mi cer iubita de sotie”, “sa am timp si pentru pasiunile mele”, “sa invat o limba straina”, “sa fac scuba diving”, “sa cultiv mai multe legume in gradina”, “sa-mi iau casa mult dorita”, “sa infiez un copil”,“sa-mi schimb tunsoarea”, “sa ma apuc de o noua afacere”, “sa imi iau un animal de companie”,” sa petrec mai mult timp calitativ cu copiii”, “sa invat un instrument muzical”, “sa-mi fac blog sau sa scriu o carte”, sa-mi lansez primul single”,“sa fac un copil (sau inca unul)”,” sa-mi renovez casa”, “sa dansez mai mult”, “sa particip la primul meu maraton”,“sa-mi schimb serviciul”, “sa-mi iau licenta/disertatia”, “sa mai incep o facultate sau sa particip la cursurile pe care mi le doresc de mult” si…sa am mai mult timp, rabdare, ambitie si curaj sa-mi realizez dorintele!

Tu ce-ti doresti de la anul 2022? Stii cum sa-ti realizezi dorintele din noul an?

Citeste si: 8 sfaturi pentru o cina in familie reusita

Iata cateva strategii si idei care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivele si sa ai un 2022 de vis!

• Stabileste-ti obiective cat mai clare. Si pune-le “la vedere” (frigider, agenda, usa, perete, in masina, in telefon etc, scrie psychologytoday.com.
• Fii consecvent si nu te speria de greutati. Pierderea unei batalii nu inseamna si pierderea razboiului! De fapt, pierzi doar atunci cand te consideri “un invins”.
• Schimba-ti atitudinea fata de esecurile din trecut pentru a intampina reusitele din viitor.
• Fii increzator. Stii. Poti. Faci. Reusesti!
• Creaza-ti oportunitati! Afla cat mai multe informatii care te-ar putea ajuta sa-ti realizezi obiectivul si cunoaste oamenii care te-ar putea ajuta. Poate e momentul sa deschizi anumite usi pe care nu ai avut curajul sa le deschizi pana acum?
• Sa nu-ti fie frica sa risti. Cine nu risca nu bea sampanie, nu-i asa??
• Sa nu invidiezi. E o emotie negativa de care nu ai nevoie. Bucura-te pentru reusitele celorlalti.
• Actioneaza ca un strateg militar: evalueaza-ti “arsenalul” cu care pornesti la “lupta” si gandeste-te de ce alte “arme” ai mai avea nevoie.
• Nu te victimiza, orice ar fi! Plangandu-ti de mila nu faci decat sa te autosabotezi.
• Ai grija sa “cresti”, sa evoluezi, sa te dezvolti.
• Vizualizeaza-ti mereu reusita!
• Fii recunoscator pentru reusitele de pana acum. Fii recunoscator pentru oamenii care au aparut, atunci cand ai avut nevoie sau de la care ai invatat ceva. Si mai ales, fii recunoscator pentru lucrurile frumoase care urmeaza sa ti se intample!
• Actioneaza! Actionezi?

Citeste si: 9 sfaturi pentru a mentine echilibrul intre cariera si familie