Rucsacurile pentru copii sunt de diferite marimi, culori, forme, texturi, dar si in functie de varsta, sexul, stilul acestora. Iar atunci cand sunt purtate corect pot fi un real ajutor pentru copil, nu-i asa? Dar ce se intampla atunci cand acesta cauzeaza dureri de spate?

Citeste si: Sfaturi sa se (re)acomodeze la scoala

Multe rucsacuri au mai multe compartimente si buzunarele, care ii ajuta pe elevi sa-si organizeze lucrurile mai bine. Cartile si caietele intr-un compartiment, pachetelul de pranz in alt compartiment, lucrurile personale intr-un buzunarel la indemana etc.

Daca vom compara rucsacul cu geanta de umar, traistuta sau poseta, clar rucsacul va iesi invingator la capitolul comoditate si protejare a spatelui, umerilor, gatului etc. Dar acest avantaj il va avea doar in momentul in care rucsacul este purtat corect si are o greutate potrivita pentru persoana care il poarta.

Atunci cand este purtat corect greutatea rucsacului este distribuita intre spate, umeri, gat si provoaca mult mai putine probleme spre deosebire de geanta de umar, traista sau poseta.

Citeste si: Pachetelul de la scoala: ce trebuie sa contina

Rucsacul copilului si durerile de spate

Sunt mai multe cauze care ii pot aduce dureri de spate copilului: atunci cand face sport excesiv sau poate are o postura incorecta atunci cand sta asezat sau are perioade lungi in care sta inactiv.

Stiai ca si rucsacul ii poate aduce dureri de spate, mai ales atunci cand este depasita greutatea recomandata? Si dese ori aceasta este depasita, nu-i asa? Cu atatea carti, caiete si lucruri personale de care are nevoie la scoala, in special.

Specialistii spun ca greutatea rucsacului nu trebuie sa depaseasca 10-15% din greutatea corpului copilului.

De exemplu: Daca puiul tau are 20 kg, ideal ar fi ca rucsacul sa cantareasca 2 kg, iar greutatea maxima admisa sa fie de 3 kg!

Ce se intampla atunci cand un copil are in spate un rucsac ce cantareste mai mult decat este cazul? Copilul va avea tendinta de a se apleca in fata sau de a-si arcui spatele. In concluzie? Vai de umeri, vai de gat, vai de spate.

Atentie, nici purtatul rucsacului pe unul dintre umeri nu este o idee buna! Acest lucru poate duce la dureri in partea de jos a spatelui, precum si la dureri de umeri.

In plus, rucsacurile care au bretelele prea stranse de corpul copilului pot interfera cu sistemul circulator si sistemul nervos.

Un rucsac greu poate aduce si alt fel de probleme. Nu rare au fost situatiile in care copiii coborau scarile si din cauza rucsacului greu se dezechilibrau si picau sau ii loveau pe ceilalti colegi.

S-ar putea sa te intereseze si: Cum iti ajuti copilul sa depaseasca anxietatea inceperii unui nou an scolar?