Calculator greutate ideala

Introdu inaltimea ta, in centimetri, in calculatorul de mai jos si descopera care este greutatea ta ideala!

Cand vine vorba de greutatea ideala, fiecare dintre noi se gandeste, probabil, la numarul pe care si-ar dori sa-l vada pe cantar. De cele mai multe ori, acest numar este insa mult mai mic decat greutatea cu adevarat potrivita pentru constitutia noastra. De acest ”pacat” sufera, in special, femeile, in vreme ce barbatii sunt mai generosi si mai indulgenti cu ei insisi atunci cand vine vorba despre numarul kilogramelor. Se spune ca o femeie, chiar si atunci cand are o constitutie normala – chiar si mai slabuta – tot isi doreste ”sa mai dea jos macar 1-2 kilograme”. Altfel spus, o femeie nu se crede niciodata prea slaba. Ceea ce este aproape de neinteles pentru cele cu forme de-a dreptul filiforme, care ar face aproape orice pentru a mai castiga macar cateva sute de grame. Adevarul este ca nici pentru unele, nici pentru celelalte, lupta nu este usoara. Este greu sa slabesti, dar si sa te ingrasi poate fi greu, chiar daca nu pare sa fie asa. Cele care se plang de kilograme in plus ar trebui sa tina cont de faptul ca pentru o silueta armonioasa si un corp sanatos, un indice important in stabilirea greutatii ideale este inaltimea. Ca una este sa ai 66 de kilograme la o inaltine de 172 cm si alta la 150 cm. Apoi, un alt factor de care ar trebui tinut cont este si varsta. Nu e corect fata de tine sa pretinzi sa cantaresti la 36-38 de ani tot cat cantareai la 20-21. Pentru ca nici metabolismul nu mai este acelasi. Iar dietele la care te supui uneori fara ca de fapt sa fie nevoie, reprezinta un chin pentru organismul dar si pentru psihicul tau. Cat despre kilogramele acumulate in timpul sarcinii, nu-ti face griji! Alaptarea te va ajuta sa scapi de ele.

Editorial