Calculator calorii arse

Introdu datele activitatii tale si vei afla cate calorii ai pierdut!

Esti o sportiva dedicata sau te-ai apucat recent de sport din dorinta de a da jos cateva kilograme? Atunci cu siguranta esti interesata de numarul caloriilor arse in timpul sesiunilor de antrenament. Iti doresti sa stii, uneori, chiar si numarul caloriilor arse pe drumul de la birou catre acasa, pe care ai hotarat sa-l parcurgi pe jos pentru a compensa timpul petrecut stand pe scaun. Ba chiar esti dispusa sa renunti la a mai folosi liftul si sa urci pe scari chiar daca stai la ultimul etaj, numai de dragul de a le consuma pe cele acumulate din delicioasa tableta de ciocolata pe care nu te-ai putut abtine sa o mananci pana la ultima patratica. In teorie stii ca tot ce e bun are si un revers: ingrasa. Iar daca esti printre impatimitele care calculeaza continutul caloric al fiecarui dumicat, nu ne-am mira ca porti in geanta foi printate cu tabele care iti arata continutul caloric al fiecarui aliment, exprimat la suta de grame. Nu, nu este o vina sa iti mai satisfaci din cand in cand poftele culinare, desi tii la silueta si esti atenta sa respecti toate regulile de nutritie. Dar oricui i se mai intampla sa cedeze. Cu adevarat important este sa mentii echilibrul intre caloriile acumulate si cele consumate. Si sa jonglezi inteligent cu ele atunci cand urmaresti un obiectiv anume. Infometarea dupa o zi sau o perioada in care ti-ai incalcat toate regulile autoimpuse, nu e niciodata cea mai buna solutie. Poate ca pe moment ai rezultate, slabesti, dar nu uita ca exista un efect yo-yo. Cea mai buna cale de a slabi a fost si ramane miscarea, activitatea fizica. Organizata, sub indrumarea unui antrenor.    

In acest caz, calculatorul nostru iti va fi de un real ajutor!

Editorial