Vacanta inseamna, de regula, mai mult timp pe care parintii il petrec cu copiii, mai multa libertate, mai multe momente pentru joaca si relaxare, insa trebuie sa fie o vacanta in adevaratul sens al cuvantului si sa-si indeplineasca rolul de perioada in care organismul isi reface in mod activ rezervele de energie.
Pentru a fi o vacanta adevarata, adica ceva diferit fata de viata pe care o aveti acasa, in fiecare zi, nu trebuie sa ai asteptari exagerate, nu trebuie sa te fortezi sa te distrezi cu orice pret sau sa incerci sa recuperezi in acele zile libere tot timpul pe care nu l-ai avut la dispozitie in restul anului. Din contra, relaxarea trebuie sa fie pe primul plan, iar grijile si programul riguros trebuie uitate cu desavarsire.
Este benefic, totodata, sa traiti putin din emotia vacantei si atunci cand sunteti acasa. In vacanta, nu trebuie sa organizezi ziua copilului in cele mai mici detalii sau sa te transformi dintr-o data in instructor de inot sau alpinist, mereu gata sa dea lectii micutului. Este important mai degraba sa nu te concentrezi asupra a ce sau cat trebuie sa il invete pe copil in timpul vacantei, ci sa incerci pur si simplu sa te distrezi impreuna cu el.
Momentele de relaxare si joaca vor fi adevarate lectii de viata pentru copil care, asa cum invata de la tine sa fie harnic si ambitios in restul timpului, are acum ocazia sa invete cat de buna si importanta este relaxarea pentru ca organismul sa functioneze in parametri optimi. Fii din nou copil si priveste lumea prin ochii copiilor tai! Vei avea placerea sa redescoperi cat e de frumos sa stati asezati pe o plaja si sa va jucati cu nisipul, sa faceti excursii sau doar sa mancati o inghetata in parc.
