Pierderea involuntara de urina, adica in termeni medicali incontinenta urinara, este o afectiune frecventa in randul femeilor, foarte des intalnita mai ales la gravide. Se spune ca una din trei femei ar suferi de incontinenta urinara.

Vestea buna este ca exista tratamente, dar vestea rea este ca in cazul gravidelor, medicamentele sau alte proceduri medicale ce ar putea vindeca afectiunea sunt contraindicate, deci va trebui sa amani rezolvarea pana dupa nastere.

In primul trimestru de sarcina, incontinenta urinara apare pe fondul modificarilor hormonale care se produc in aceasta perioada, ce afecteaza ansamblul formatiilor nervoase periferice din zona pelviana. Mai tarziu, cand fatul se dezvolta si creste in greutate, forta sa se transmite asupra vezicii urinare si apare frecvent nevoia de urinare. Nasterea, la randul sau, indiferent ca este vorba despre o nastere naturala sau o interventie cezariana intensifica fenomenul deoarece sunt afectate musculatura si ligamentele pelviene.

De obicei, incontinenta urinara se instaleaza frecvent intre sase si opt saptamani dupa nastere. Un simplu stranut, tusit, o saritura sau ridicarea unei greutati pot provoca un incident neplacut pentru tine. O astfel de problema se poate acutiza pe timpul noptii, mai ales daca ai consumat seara multe lichide.

De ce sa o lasi sa te streseze sau sa nu poti dormi linistita? Daca te-ai saturat sa iti pui ceasul sa sune la ora fixa pentru a face drumuri repetate la toaleta poti folosi absorbante speciale pe care le gasesti in aproape orice magazin. Sunt usor de folosit, si super confortabile, deoarece seamana cu absorbantele obisnuite si se fixeaza pe chilot normal, asigurand discretia. Astfel, somnul tau nu va mai fi tulburat.

Sfat: Nu exista dovezi stiintifice clare in privinta influentei stilului de viata asupra incontinentei urinare. Cu toate acestea, sunt recomandate unele modificari in stilul de viata. Sunt contraindicate bauturile care contin cafeina sau bauturile carbogazoase, deoarece s-a observat ca acestea accentueaza fenomenul. La fel si kilogramele in plus. Asadar, cu atat mai mult este indicat sa-ti tii greutatea sub control.