De cele mai multe ori, tinerele mame asculta mai mult de sfatul mamei, al soacrei sau al vecinei de palier. Chiar daca se sustine ideea ca, in primul an de viata, laptele matern este cel mai important si mai mult decat suficient, dupa o anumita varsta, alimentatia bebelusului trebuie diversificata in asa fel incat, prin alimentatie, sa-i fie oferite o serie de vitamine si minerale care nu se gasesc in laptele mamei. Nu te lua neaparat dupa sfaturile si obiceiurile celorlalti, ci informeaza-te si alimenteaza-l pe cel mic asa cum stii tu ca este sanatos, sub supravegherea medicului, evident. Alimentatia din primele luni de viata devine o amprenta in privinta sanatatii si a modului de hranire a viitorului adult. De la varsta de cateva luni, corpul asimileaza anumite obiceiuri alimentare care, peste ani, ii vor oferi o viata sanatoasa, sau din contra. Sarea, prajelile si alimentele intens procesate nu pot decat sa-i destabilizeze, pentru totdeauna, echilibrul unei vieti sanatoase.