Deoarece metabolismul copiilor arde grasimile mult mai usor decat cel al adultilor, specialistii sunt de parere ca micutilor le este permisa o dieta cotidiana care sa contina mai multe lipide, conform Reuters Health.

Daca un adult trebuie sa-si asigure 20% din aportul caloric zilnic din grasimi, nutritionistii sunt de parere ca aproximativ 40% din caloriile alimentare ale unui copil mai mare de trei ani trebuie sa provina din lipide. Asadar, parintii nu ar trebui sa-si faca griji ca micutii lor se vor ingrasa daca se hranesc si cu grasimi, deoarece organismul copiilor are nevoie de toate substantele nutritive pentru a se dezvolta normal.