Bebelusul tau are 6 luni? Atunci este foarte posibil sa fie pregatit pentru diversificare. Daca esti adepta diversificarii clasice, atunci iti oferim 5 idei de piureuri pentru bebelus.
Piure de morcovi
Morcovii sunt printre cele mai iubite legume de catre bebelusi (si cele mai recomandate de pediatri). Bine fierti si pasati in blender, au gustul dulceag si sunt placuti la textura. Dupa ce au fost fierti, trebuie doar amestecati cu 1-2 linguri de lapte (matern sau formula), pentru a se crea textura de piure placuta (si familiara!) pentru bebelus.
Piure de banana
Se realizeaza doar prin pasarea la blender a bananei (fara coaja, bineinteles). Textura usor lipicioasa ar fi bine sa fie imbunatatita prin adaugarea a 2-3 linguri de lapte (matern sau formula). Recomandarea specialistilor este ca inainte de a amesteca banana pasata cu laptele, sa fie incalzita pentru cateva secunde la cuptorul cu microunde. O va face mult mai usor de amestecat, dar si textura mai placuta pentru bebelus.
Piure de mere
Majoritatea tipurilor de mere sunt preferate de bebelusi. Totusi, unii pediatri le recomanda pe cele „golden”, adica acelea verzi-galbene, pentru ca sunt mai dulci si nu au aroma puternica. Sunt mamici care prefera sa introduca la inceput piureul de mere coapte (se coace marul, se decojeste, se elimina samburii, se paseaza bine, se amesteca cu lapte matern sau formula).
Piure de pere
Se realizeaza extrem de usor, prin fierberea bucatelelor de pere decojite pana devin moi, cam 5-7 minute (atentie, exagerati, caci, fierte mai mult decat trebuie, perele devin sfaramiciosa). Odata fierte, pasati-le cu furculita sau blender-ul si …pofta buna! Unele mamici prefera sa le ofere bebelusilor pere pasate crude, cu 2 linguri de lapte (matern sau formula). Sfatul ar fi sa incalziti perele pasate timp de cateva secude la microunde. O va face mult mai usor de mestecat.
Piure de broccoli si cartof
Broccoli este o sursa extraodinara de vitamine esentiale si poate fi transformat in piure extrem de usor, imediat dupa ce a fost fiert. Gustul acestei legume uneori nu este agreat prea usor de unii bebelusi, motiv pentru care recomandam sa amestecati piureul de broccoli cu cel de cartof. Fierbeti broccoli timp de 10 minute, pasati-l bine cu furculita sau blenderul si amestecati-l cu cartoful fiert si…podfta mare! In principiu, nici culoarea, nici textura in formula imbunatatita prirn prezenta cartofului nu ar trebui sa-l mai deranjeze pe bebelus.
