Daca esti un parinte care isi hraneste des copilul cu alimente semi-preparate sau luate de la fast si junk food, atunci afla ca exista o explicatie pentru acest lucru.
Citeste si: Probleme de alimentatie la copii
Un studiu a aratat ca parintii stresati sau care lucreaza prea multe ore, in ture lungi, au pe lista de cumparaturi mai multe alimente semi-preparate sau procesate, spre deosebire de acei parinti care au un serviciu mai putin stresant, petrec mai putine ore la munca sau au un program obisnuit care nu presupune lucru in ture cu program schimbator.
Stresul si oboseala ii fac pe parinti sa nu mai aiba energia necesara sa acorde timp atunci cand este vorba despre alegerea produselor alimentare mai sanatoase, sa opteze sa gateasca in casa, evitand mancarea de tipul fast sau junk food.
Potrivit unui studiu facut de cercetatorii de la Universitatea Duke si Universitatea din New York, in cazul parintilor stresati creste probabilitatea ca acestia sa faca alegeri mai putin inspirate si sa ia decizii mai putin sanatoase atunci cand este vorba despre alimentatia copiilor, optand pentru alimente si mancaruri cu mai multe calorii si mai putin nutritive. De asemenea, in cazul acestora, gustarile reprezinta pungutele de covrigei, chips-uri, pop corn, in loc de alternative mai sanatoase precum feliute de fructe si legume, scrie babygaga.com.
Citeste si: TV la varsta de 2 ani inseamna adolescenti mai putin sanatosi
Myoungock Jang, profesor la Universitatea Wisconsin-Madison spune ca stresul ii face pe parinti sa ia decizii gresite in ceea ce priveste propria alimentatie, cat si cea a copiilor, alegand gustari nesanatoase sau mancaruri de ,,confort”, care ii ajuta emotional sa se lupte cu stresul.
Problema este ca expunerea copiilor la un patern alimentar negativ ii face sa aiba aceleasi optiuni sau sa continue si in viata de adult cu aceleasi alegeri gresite.
Studiul a aratat ca cei mai stresati parinti erau cei care nu petreceau prea mult timp cu copiii sau care nu aveau ajutor la treburile casnice, acestia sustinand ca au petrecut ,,prea mult timp la serviciu”, ca sunt ,,obositi” sau chiar ,,extenuati” si ca nu au timp si pentru a gati acasa, iar optiunile de mancare fast food fiind ,,mai la indemana” sau cele care sunt semi-preparate si care contin cantitati mari de calorii si adaosuri nesanatoase.
Autor: Inga Stoian
Citeste si: Mami, tu ii dai copilului o gustare pentru a-l linisti? Iata la ce risc il expui!
