Sa cumperi haine cu protectie solara nu inseamna ca acestea vor fi neaparat in anumite culori, din tesaturi incomode sau pur si simplu, neinteresante. Poti gasi multe haine frumoase, croite cu gust, atractive, la moda, colorate, dar si cu protectie SPF.

O haina aleasa corect si purtata corespunzator poate fi cea mai buna modalitate de a te proteja de razele solare!

Citeste si: Cum ne protejam copilul de razele solare?

Iata cele 12 sfaturi pentru a cumpara si a purta haine care sa ne protejeze de soare.

• Cu cat e mai densa tesatura, cu atat mai multa protectie solara ofera.
• Specialistii au demonstrat ca hainele sintetice si semi-sintetice ofera o protectie mai mare, spre deosebire de bumbacul alb.
• Cu cat o haina are o nuanta mai intensa, mai viu colorata, cu atat ofera o protectie solara mai eficienta.
• Alegeti hainele care ofera protectie de cel putin SPF30.
• Cumpara articole de imbracaminte care se potrivesc cu locatia sau destinatia (la serviciu, pe plaja, in parc, in vizita la curtea prietenilor, la tara la bunici etc). Probabil la plaja nu vei alege o camasa office cu maneci lungi, dar cu siguranta una de in va fi o alegere inteligenta si potrivita.
• Asigurati-va ca imbracamintea cumparata se potriveste cu marimea pe care o purtati in mod obisnuit. De exemplu, pantalonii leggings (colanti) daca nu au o marime corespunzatoare (prea stransi pe picioare), nu mai ofera o protectie buna, fiindca materialul din care sunt facuti se intinde.
• Nu uitati, cu cat acoperim pielea mai mult, atunci cand ne expunem la soare, cu atat mai bine. Bikini cu protectie SPF nu ofera chiar atat de multa protectie, nu-i asa? In schimb, costumele de baie de tip sort pot fi mai eficiente. De asemenea, folosirea fustitelor de plaja sau sarong-ului, atunci cand iesi din apa. Sau costumele de baie din spandex sunt chiar potrivite pentru mersul la plaja.
• Spalarea articolelor vestimentare din bumbac de cel putin 2-3 ori ar putea creste factorul de protectie al acestora, datorita contractiei spatiilor dintre fibre.
• Alegeti palariile cu boruri cat mai largi, care sa va acopere urechile, gatul si chiar umerii.
• Atunci cand va aflati afara, mai ales in ore nepotrivite, cautati pe cat posibil umbra copacilor sau locuri care sa va ofere o oarecare protectie, reducand astfel perioada de expunere directa la soare.
• Nu uitati ca actiunea razelor UV se poate intensifica in preajma zonelor cu apa, zapada, sticla etc.
• Folosirea ochelarilor de soare cu protectie UV si crema de protectie solara sunt mai mult decat necesare si iti pot asigura, pe langa haine, acea protectie eficienta de care ai nevoie.

S-ar putea sa te intereseze si: Protectia solara, necesara pentru tine si copilul tau!