De-a lungul timpului, s-au efectuat nenumarate cercetari cu privire la anumite alimente si la modul in care acestea pot influenta viata sexuala. S-a ajuns la concluzia ca afrodisiacele sporesc energiile sexuale, redand vitalitatea si potenta. Dintotdeauna insa, s-a facut diferenta intre alimentele care cresc dorinta sexuala si alimentele care maresc fertilitatea. Iti vei pune, poate, intrebarea: Ce legatura exista intre ceea ce mananci si fertilitate? Este posibil ca alimentele pe care le mananci sa-ti afecteze sansele de a ramane insarcinata.

O alimentatie saraca in elemente nutritive (proteine, vitamine, minerale) poate afecta ovulatia (la femei) si poate determina scaderea productiei de sperma (la barbati). Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca zincul si vitamina B6 influenteaza major fertilitatea, prin mentinerea unui nivel normal de testosteron (are rol de baza in mentinerea libidoului) si prin producerea unui volum optim de sperma. Asadar, o alimentatie echilibrata poate mari dorinta sexuala, potenta si in acelasi timp si sansele de fertilitate. Consumul exagerat de mancare si bautura este o cale sigura de stingere a dorintei si de micsorare a performantelor sexuale.

Afrodisiacele sunt acele alimente care au un continut bogat in vitamine si substante active, cu rol in stimularea circulatiei sanguine. In trecut, afrodisiacele erau folosite ca remediu pentru unele probleme de natura sexuala, dar si pentru sporirea fertilitatii. In bucataria moderna, afrodisiacele sunt mai mult o „fita” de-a celor care pregatesc alesele bucate, insa mizand pe efectele lor nebanuite.

Exista o serie intreaga de alimente, fructe, legume si condimente pe care le poti folosi cu incredere, caci se crede despre ele ca detin puteri afrodisiace si in acelasi timp cresc si sansele de a concepe un copil. Bazeaza-te pe mancaruri ce contin zinc, fier, calciu, vitaminele B6, B12, C si E (cresc sansele de fertilitate).

Mizeaza pe ele!

Ciocolata. Cine nu a auzit de acest aliment care face minuni, starnind cele mai arzatoare dorinte? Ea ramane in topul celor mai cautate afrodisiace, datorita continutului de cofeina si zahar, care au rol de stimulare a sistemului nervos central, crescand nivelul energiei emotionale.

Bananele se afla si ele pe lista afrodisiacelor, caci sunt bogate in vitamina B si poatasiu, responsabile cu cresterea hormonilor sexuali. Si apoi, nici nu-ti dau bataie de cap, caci le gasesti pe toate drumurile.

Capsunele au fost folosite ca afrodisiace inca de pe vremea romanilor. Aceste fructe au fost asociate si cu un simbol al lui Venus, zeita dragostei. Si, daca te gindesti bine, in multe filme romantice ai vazut scene in care iubitii se alintau cu cate o capsuna inmuiata in frisca, sorbind dintr-un pahar de sampanie, in fata unui semineu, toate acestea te-au facut sa visezi…

Kiwi ajuta la stimularea functiei sexuale si chiar a fertilitatii, fiind indicat barbatilor cu probleme de erectie. Un cocktail cu kiwi, banana, capsune, putin zahar si menta, va face minuni cu apetitul sexual al partenerului tau.

Smochinele, originare din Siria, sunt si ele considerate afrodisiace, fiind asociate cu fertilitatea. Se spune ca regina Cleopatra consuma cu mare drag aceste fructe.

Avocado, datorita continutului sporit de vitamine si uleiuri esentiale, este considerat un bun revigorant.

Ananasul, imbogatit cu potasiu si vitamina B, este considerat maestru in tratarea impotentei, caci multe tratamente homeopate il au la baza.

Migdalele sunt un simbol al fertilitatii de mii de ani, cu efect miraculos asupra cresterii dorintei sexuale.

Vanilia, prin actiunea sa asupra sistemului nervos central, combate astenia sexuala, stimuland totodata apetitul sexual.

Nuca de cocos este un bun revigorant, oferind rezultate miraculoase in combinatie cu mierea.