Unul dintre cele mai bune moduri de a reduce durerea din timpul nasterii este de a te pregati pentru ea. Stiind la ce sa te astepti, te va ajuta sa te simtiti mai relaxata si puternica atunci cand vine momentul.
Intensitatea durerii pe care femeia o “experimenteaza” in timpul nasterii depinde de marimea bebelui si pozitia lui, de marimea pelviana a mama, a fortei de contractie, de asteptarile culturale si personale, dar si de nivelurile de frica si anxietate. Fiecare femeie naste diferit si suporta diferit durerea. "Gestionarea durerii incepe cu o atitudine pozitiva, informatii si motivatie" spune Dr. William Camann, co-autor al cartii “Easy Labor” care va aparea in curand.
In prezent, cele mai populare abordari in managementul durerii din timpul nasterii sunt metode de genul: coaching si meditatii pentru nastere, hipnoza, spiritualitate sau alte metode "naturale", dar si medicamente, inclusiv anestezice. De 150 de ani de la descoperire, medicamentele au fost folosite pentru a atenua senzatia de amorteala a partilor corpului cu anestezice si de a reduce anxietatea si dureri de perceptie. Alegerea si dozarea cantitatii de medicament se bazeaza pe riscurile si beneficiile atat la mama, cat si pentru copil.
Cercetarile arata ca medicamentele sunt sigure atunci cand sunt administrate in la timp si corect in timpul nasterii. Anestezia epidurala este in prezent utilizat in aproape doua treimi dintre nasteri. Narcoticele pot fi adaugate la o anestezie epidurala pentru a-i face efectul mai repede, oferind femeiei si mai multa mobilitate, deoarece este nevoie de mai putina substanta anestezica. Ca si cercetarea sau tehnologiea, si consumul de pastile a avansat.
Completarea tehnicilor traditionale "naturale" cu pastile:
Tehnicile de respiratie si relaxare, combinate cu miscarea, antrenamentele in apa, masajul si hipnoza sunt printre cele mai populare, traditionale si non-drog metode de gestionare a durerii.
O doza mica de medicamente permite o mai mare functionalitate a picioarelor, la capacitatea de a impinge si la progresarea alinata a nasterii. Un exemplu in acest sens este asa-numita metoda "mersul epidural" (“walking epidural”) care ofera femeilor destula mobilitate pentru a schimba pozitia in pat, dar, in ciuda poreclei sale, nu exista suficient control muscular pentru a merge pe jos. Dozarea anesteziei epidurale se poate face in functie de gradul de control al durerii. Insa anestezia nu este inca disponibila in toate spitalele din lume din cauza costului echipamentelor si de nevoia de instruire a personalului medical.
"Decizia de a avea medicamente de dureri este a pacientei", spune Laura Riley, MD, recent sef al American College of Gynecologists obstetricieni si "Comisia de obstetrica practici. "Dar ceea ce veti obtine si atunci cand veti obtine este ceea ce negociati cu medicul dumneavoastra", explica Laura Riley. Pentru a obtine ceea ce doriti, trebuie sa cunoasteti-va medicului dumneavoastra sau de moasa, precum si birthing loc.
Inainte de a face o decizie cu privire la un loc unde veti naste, spital sau clinica, e bine sa va informati cu privire la:
Care sunt tipurile de medicamente anti-durere disponibile
Ce alternative non-medicamentoase sunt oferite
Intrebati cate dintre femei au primit epidurala, au facut cezariana, fara dureri de munca, medicamente, etc
De asemenea, poate doriti sa aflati daca se ia in considerare asigurarea dumneavoastra de sanatate
Cand "marele moment" soseste, povestiti despre asteptarile si preferintele medicului sau moasei care participa la nastere.
