Refuză să mănânce? Are probleme la mestecat? Îi oferi telefonul în speranța că va mânca măcar ceva? Copilul este agitat, stresat atunci când e ora mesei? Cum știi dacă un copil nu mănâncă suficient sau are probleme legate de alimentație? Citește aici mai multe.

Citește și: Cum stii daca bebelusul mananca suficient?

Cum știi dacă un copil nu mănâncă suficient?

• Nu ia în greutate, rămâne mult în urmă cu ceea ce indică graficele de creștere că ar fi potrivit pentru vârsta, greutatea, lungimea/înălțimea acestuia.
• Refuză să mănânce sau să bea
• Vomită des sau scuipă mâncarea
• Plânge, este agitat sau își arcuiește spatele atunci când se hrănește (în cazul bebelușului)
• Are dificultăți de respirație în timp ce mănâncă sau bea
• Are probleme la mestecat, tușește sau dese ori are reflexul de ”gag” în timpul meselor
• Se aude un hârâit sau are voce răgușită în timpul sau după mese.

„Dacă observi la copilul tau unul dintre aceste simptome sau chiar daca este mai mare și preferă ă mănânce doar 5-10 alimente, refuzându-le des pe celelalte, are episoade de reflux de gag atunci când trece la diferite texturi ale alimentelor sau ora mesei este prea stresantă, aș sugera o vizită la un terapeut nutriționist pentru copii” spune Kimberly Hirte, logoped la Intermountain Riverton Hospital din Utah, potrivit intermountainhealthcare.org.

Citește și: De ce copilul nu mananca? De ce nu are pofta de mancare?

Cauze/condiții/afecțiuni care pot duce la tulburări de hrănire și înghițire la copii:

• Este prematur sau are/ avut o greutate mică la naștere
• Reflux sau alte probleme ale stomacului
• Probleme de respirație, cum ar fi astmul
• Cheiloschizis (buza de iepure)
• Fren lingual
• Probleme musculare la nivelul feței și gâtului
• Medicamente care îl fac somnoros sau să simtă sațietate
• Autism sau probleme senzoriale
• Alte afecțiuni, precum paralizie cerebrală, fibroză chistică, sindrom Down, meningită etc.

Cum poare un terepeut în nutriție (specializat pe copii) sau un logoped să-i ajute pe micuții cu tulburări de hrănire:

„Terapeuții în nutriție pot ajuta la evaluarea abilităților de mestecat ale copilului,  pot observa dacă își mișcă limba corect. Îi pot ajuta pe copii să-și îmbunătățească capacitatea de a suge dintr-un bibereon/sticlă sau de a bea dintr-o ceașcă și de a coordona respirația în timp ce mănâncă. Copiii mici po să învețe astfel să mestece corect și să se hrănească singuri. Unii bebeluși/copii pot avea o aversiune față de anumite texturi ale alimentelor. Terapeuții pot ajuta să facă timpul de hrănire mai plăcut, schimbând texturile alimentelor, densitatea lichidelor, pozițiile sau metodele de hrănire și pot oferi, de asemenea, sugestii pentru a îmbunătăți comportamentul în timpul mesei”, a explicat specialistul.

Câteva sfaturi pentru micuții ”mofturoși”:

• Prezintă-i mâncarea în moduri cât mai diferite (în recipiente noi, cești, ustensile, scobitori sau chiar o formă de brioșe)
• Oferă-i alimente sănătoase, în același timp să fie ceva interesant/distractiv (e exemplu, să înmoaie feliuța de ardei kapia într-un sos). Este esențial să fie o varietate cât mai mare de culori, de texturi, de forme.
• Taie alimentele în diverse forme (un omuleț cu ochi din jumătăți de măsline, nasul din fâșii de morcov/castravete, gurița dintr-o feliuță de roșie și tot așa)
• Lasă copilul să se hrănească singur, să apuce alimentele cu mânuțele lui, să le aleagă singur pe cele care-l atrag.
• Asigură-te că interacțiunile cu mâncarea sunt cât mai pozitive (folosirea celor cinci simțuri: a vedea, a simți, a mirosi, a gusta și chiar a auzi sunetul alimentelor mai crocante- toate acestea îl pot ajuta să mănânce cu plăcere).
• Oferă-i alegeri: întreabă-l dacă dorește sendviș tăiat în pătrate sau triunghiuri? Vrei cartofi dulci sau mazăre?
• Dar tu, părintele, ce fel de relație cu mâncarea ai? Oferi un model alimentar sănătos (mănânci legume din plin, nu te uiți la telefon sau televizor când mănînci etc).