Pe masura ce vei incepe marea calatorie a creatiei unei noi vieti, poti explora bucuria infrumusetarii si ingrijirii personale. Uleiurile esentiale volatile, extrase din flori, plante, copaci, fructe si radacini, furnizeaza o modalitate naturala de hranire a sufletului si corpului. Aromoterapia poate fi folosita ca metoda alternativa de tratament cu un an inainte de conceptie pentru calmarea disconfortului cauzat de stresul emotional si mentinerea starii de sanatate si frumusete.

Uleiuri esentiale pentru preconceptie

Foarte multe uleiuri esentiale folosite de aromoterapie sunt derivate din aparatul reproducator al plantelor. Parfumul florilor, in special, are o aroma ispititoare, care atrage albinele, fluturii sau alte creaturi capabile sa polenizeze. Aceste uleiuri, atat de importante pentru sexualitatea si reproducerea plantelor, au beneficii fiziologice pentru hormonii si organele reproducatoare ale femeii. Uleiurile esentiale de neroli (extras din flori de portocal amar), trandafir si iasomie, spre exemplu, au numeroase caracteristici yin (principiu feminin), inclusiv abilitatea de calmare a sistemului nervos, precum si calitati afrodisiace si proprietati antispasmodice. Trandafirul este considerat de foarte multa vreme intruchiparea feminitatii. A fost asociat cu Fecioara Maria, care este adesea zugravita cu un trandafir in mana. Mataniile, atat de apreciate de religia catolica, sunt fabricate din lemn de trandafir, iar la origine au fost confectionate din boboci uscati de trandafir. Hipocrate, „parintele medicinei“, a recomandat in tratatele sale, folosirea trandafirilor in obstetrica. Cleopatra si-a stropit cu esenta de trandafiri barca pentru a-l ademeni pe Marc Antoniu, scena descrisa de condeiul lui William Shakespeare in lucrarea „Antoniu si Cleopatra“.

Promotoare ale fertilitatii feminine si masculine

Cu trei luni inainte de conceperea copilului, uleiurile esentiale de trandafir pot fi de mare ajutor pentru a-ti indeplini dorinta de a ramane insarcinata. Pentru inceput, este bine de stiut faptul ca aceste uleiuri sunt cunoscute ca promotoare atat pentru fertilitatea feminina, cat si cea masculina. Adeseori, una dintre principalele probleme de fertilitate este legata de numarul mic de spermatozoizi eliberati la o singura ejaculare. Pentru a ameliora aceasta problema, pregateste-i partenerului tau o baie calduta, unde sa adaugi cateva picaturi de ulei esential de trandafiri. Atentie la temperatura apei din cada! In aceasta perioada, baile fierbinti trebuie evitate, deoarece pot dauna calitatii spermatozoizilor.

Uleiul de trandafiri ajuta la purificarea cavitatii uterine si la regularizarea ciclului menstrual. Pentru ca aceste uleiuri sa fie absorbite direct in zona pelviana, specialistii in aromoterapie recomanda baile de sezut. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti umpli cada cu apa calduta, in care sa adaugi 3-7 picaturi de ulei de trandafiri si sa te asezi pe sezut in cada.

Mai mult decat orice, uleiurile esentiale de trandafiri faciliteaza relaxarea si hranesc emotiile pozitive. Partenerii de cuplu care sunt interesati sa-si consolideze relatia si isi doresc un copil conceput din dragoste isi pot face masaj unul celuilalt cu uleiuri de trandafir. Pentru a-ti prepara cea mai buna lotiune de masaj, ai nevoie de 4-5 picaturi de ulei esential de trandafiri diluate in aproximativ 30 de grame de uleiuri vegetale precum cele extrase din seminte de struguri, din migdale dulci sau din alune.

Masajul, cel mai bun slujnic

Nu trebuie sa uitam nici alte uleiuri esentiale, care pot avea efect terapeutic benefic pentru perioada de preconceptie. Uleiul de geranium (specie de muscate) ajuta la echilibrarea ciclului menstrual si a activitatii hormonale. Uleiul de bergamota (varietate de citrice in forma de para, galbene, zemoase si aromate), uleiul de neroli, ylang-ylang si iarba Sf. Ion (salvia sclarea) dau o stare de relaxare si inaltare a spiritului. O potiune magica pentru fertilitatea feminina, ce poate neutraliza efectul negativ al stresului, se poate prepara din 60 de grame de uleiuri vegetale in care se vor dilua 3 picaturi de ulei esential de trandafiri, 4 picaturi de ulei de geranium, 3 picaturi de ulei de iarba Sf. Ion, doua picaturi de ulei de ylang-ylang si doua picaturi de ulei esential de bergamota.

Un masaj abdominal cu aceasta lotiune, seara, inainte de culcare, ofera o senzatie unica de confort si relaxare. Iar daca masajul este facut de catre partenerul tau si se finalizeaza printr-o noapte romantica, este foarte probabil ca in pantecul tau sa prinda viata o samanta umana. Masajul trebuie sa inceapa cu miscari circulare, in sensul acelor de ceasornic, in jurul abdomenului, apoi in zona oaselor pelviene si de-a lungul diafragmei.

Dar pentru ca acest procedeu senzual, si terapeutic in acelasi timp, sa ofere cele mai bune rezultate, nu ar strica sa consulti un aromoterapeut, care iti va oferi cele mai bune sfaturi legate de proprietatile benefice ale uleiurilor esentiale asupra corpului si mintii.

Aromoterapie pentru sarcina

Perioada sarcinii este caracterizata de o serie de disconforturi fizice si psihice cauzate in principal de modificarile hormonale si de fluctuatiile stilului de viata. Din fericire, majoritatea pot fi tratate cu ajutorul aromoterapiei.

Unele dintre cele mai deranjante simptome ale sarcinii sunt greturile matinale, ametelile si durerile de cap. In timpul graviditatii, simtul olfactiv al viitoarei mame este foarte accentuat, motiv pentru care ai putea fi atrasa de anumite arome, la fel de bine cum ai putea sa simti repulsie pentru unele mirosuri. Ca sa pastrezi o atmosfera atragatoare la tine in casa, foloseste un dispozitiv pentru uleiuri aromate, acel vas in care arde o lumanare pentru a dispersa mirosurile uleiurilor esentiale picurate pe capac. In cazul in care aromele sunt prea puternice, poti turna cateva picaturi de uleiuri esentiale intr-un castron cu apa, pe care sa le lasi sa se evapore in timp.

Uleiul esential de lavanda este unul dintre cele mai utilizate pe perioada sarcinii, deoarece este cunoscut pentru calitatile sale terapeutice impotriva durerilor de cap, a greturilor si ametelilor. Tot ce trebuie sa faci este sa torni cateva picaturi de ulei de lavanda intr-un vas cu apa, iar apoi sa inmoi o compresa in aceasta lotiune, pe care apoi sa o storci si sa o aplici pe tample.

Uleiul de menta, in combinatie cu uleiul de lavanda, diluate intr-un ulei vegetal, dau, de asemenea, rezultate exceptionale in vindecarea durerilor de cap, precum si in combaterea greturilor matinale. Tot pentru calmarea greturilor este recomandat uleiul de lamaie in combinatie cu uleiul de lavanda, precum si ceaiurile de frunze de zmeura.

Inainte de a te gandi la orice fel de remedii impotriva simptomelor deranjante ale sarcinii, incearca sa-ti creezi o stare pozitiva, sa te relaxezi si sa te bucuri de momentele prin care treci.

SFAT

• Aromoterapia trebuie realizata intr-o camera bine aerisita si poate fi combinata cu meloterapia. Incaperea se decoreaza cu lumanari care au culoarea in functie de efectul dorit. Cele rosii au efect afrodisiac, cele galbene si portocalii se folosesc la energizare, iar cele albastre si verzi pentru relaxare si echilibrare emotionala. Se mai intrebuinteaza betisoare parfumate si diferite ustensile. Cada se umple cu apa calduta, la care se adauga, dupa dorinta, sare si spuma de baie, precum si uleiuri parfumate.
• Aromoterapia este o terapie complementara bazata pe tratarea afectiunilor cu ajutorul uleiurilor volatile. Uleiurile volatile sunt extracte de plante, care se evapora la o anumita temperatura. Pentru a avea efecte terapeutice, uleiurile folosite in aromoterapie trebuie sa fie uleiuri naturale si nu derivati sintetici.
• In momentul in care vrei sa cumperi un ulei esential extras din plante, citeste cu atentie eticheta pe care trebuie sa fie trecute plantele din care este extras, termenul de valabilitate, producatorul, datele producatorului si numarul lotului din care provine. De asemenea, orienteaza-te si in functie de pret. Un ulei de calitate, 100% natural, precum cel de trandafiri, poate ajunge uneori la preturi foarte mari.