6 motive care te impiedica sa te bucuri cu adevarat de sarcina

Imagine de lisa runnels de la Pixabay

Pentru multe femei sarcina este una dintre cele mai frumoase si mai de pret perioade din viata, ele bucurandu-se de fiecare luna in parte, simtind bucuria si imbratisand toate schimbarile pe care le vad si le simt in si la propriul lor corp. Chiar daca aceste femei mai experimenteaza si unele episoade comune de disconfort care vin la pachet cu sarcina (greturi matinale, balonare, umflarea picioarelor etc), si le asuma cu usurinta, fiind incantate si recunoscatoare pentru tot ce li se intampla in burtica, si abia asteapta sa mai fie insarcinate din nou si sa mai faca bebelusi.

Dar se intampla sa fie si femei carora le este destul de greu in sarcina, pentru care aceasta perioada nu este chiar atat de mirifica si care se confrunta si cu vinovatia de a nu se simti atat de divin „cum ar trebui”. Dar, faptul ca iti este greu in sarcina nu inseamna ca dragostea pe care o porti pentru bebelusul din burtica ti se diminueaza. Si inca ceva, este in regula sa faci parte din cea de-a doua categorie si sa recunosti ca nu iti este deloc usor in sarcina. Pentru ca nu esti deloc sigura care simte asta!

6 motive care te impiedica sa te bucuri cu adevarat de sarcina:

Frica/anxietate

Sa stii ca tu esti cea care creste un omulet pentru care vei fi responsabila toata viata ta poate fi o experienta infricosatoare si care sa te ingrijoreze destul de mult. Sunt multe lucruri pentru care trebuie sa te pregatesti, multe decizii de luat, alegeri de facut si foarte multe incertitudini. Este firesc sa te simti ingrijorata pentru aceste lucruri, dar in momentul in care anxietatea depaseste anumite limite si iti ingreuneaza viata de cu zi, atunci cu siguranta ai nevoie de ajutorul unui specialist.

Sarcina neplanificata

Sa afli brusc ca esti insarcinata, atunci cand nu ai planificat sarcina poate fi destul de complesitor. Ofera-ti intelegere, timp, fii blanda cu tine. Cauta un consilier, psiholog sau un prieten de incredere carui sa-i impartasesti aceste profunde emotii. Acorda-ti timp sa accepti ideea, sa-ti imbratisezi situatia.

Prea multe restrictii

In sarcina vei face unele schimbari, iti vei schimba pe alocuri stilul de viata (in cazul unor femei se poate schimba radical stilul de viata): nu ai voie sa mananci anumite mancaruri, fara alcol, anumite activitati sunt interzise, pentru ca pot pune in pericol viata bebelusului…si toate aceste schimbari te pot deruta. Da, e nevoie sa faci unele sacrificii in timpul sarcinii, dar aminteste-ti ca dupa nasterea bebelusului vei putea reveni la unele dintre acele lucruri pe care le faceai inainte.

Probleme legate de aspectul fizic

Nu e nimic mai incredibil decat sa-ti urmaresti propriul corp cum are parte in scurt timp de atat de multe schimbari. Multe femei se bucura pentru cresterea bebelusului din burtica, dar in acelasi timp isi fac mari griji pentru propriul corp si se gandesc daca vor reusi vreodata sa-si revina la greutatea sau la cum aratau inainte de sarcina. Aceste frici si ingrijorari sunt normale si nu ai de ce sa te simti vinovata. Ai grija de ceea ce mananci, fa miscare in mod regulat si aminteste-ti mereu de faptul ca acest corp al tau este minunat si face un lucru magnific.

Dispozitii fluctuante

In timpul sarcinii fluctuatiile hormonilor pot aduce o multitudine de emotii mixte. Acum razi cu pofta, iar in minutul urmator plangi in hohote…si totul din cauza unui spot publicitar. Urmareste-ti semnele, pentru ca depresia in timpul sarcinii este destul de comuna. Daca aceste dispozitii fluctuante interfereaza mult cu rutina de zi cu zi sau cu starea ta generala, poti cere ajutorul unui specialist.

Disconfort si dureri

Sa incerci sa te bucuri de sarcina uneori poate fi o adevarata provocare, mai ales atunci cand ti-e rau aproape tot timpul. In timp ce pentru unele femei acele simptome comune ale sarcinii pot fi episoade de scurta durata, pentru altele acestea pot dura pe parcursul intregii sarcini si pot suferi incontinuu. Greturi pe parcursul celor trei trimestre si nu doar dimineata, dureri consntate de spate, balonari, flatulenta zilnica etc. Nu prea ai cum sa gaseti timp pentru a te bucura cu adevarat de sarcina, nu-i asa?

Intr-un final, eram constienta ca sarcina nu o sa dureze la nesfarsit (desi am avut momente in care credeam ca nu o sa se mai termina niciodata aceasta sarcina). Stiam ca bebelusul din burtica merita tot acel disconfort si toate acele dureri resimtite. Am incercat sa ma inconjor cu femei care au trecut prin aceleasi experiente ca si mine si care ma intelegeau cu ce ma confrunt, cu femei care ma lasau sa-mi exprim toate acele ingrijorari, frustrari, frici, fara a ma judeca. De aceea, atat iti spun, daca esti una dintre acele femei insarcinate careia, pur si simplu ii este greu in sarcina si care desi incearca din rasputeri nu prea gaseste motive si timp sa se bucure cu adevarat de sarcina, vreau sa-ti spun ca TE INTELEG! Faci o treaba incredibila si in curand o sa te simti mai bine!

Traducere si adaptare: baby-chick.com

 

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here