Etapa diversificarii alimentatiei bebelusului vine cu noi provocari pentru parinti. Piureurile sanatoase de fructe si legume se numara printre alimentele recomandate, asa ca iti propunem o varianta simpla si gustoasa de piure de mere, caise si pere, pe care bebe o va primi cu siguranta fericit.

Ingrediente:

• un mar decojit, fara samburi;
• 60 de grame de caise uscate;
• o para coapta, decojita;
• o lingurita de cereale de orez;
• doua linguri de lapte din doza obisnuita a copilului.

Mod de preparare:

1. Se toaca marul si para.
2. Se pun intr-o cratita cu apa marul tocat si caisele uscate. Se acopera cratita cu un capac si se lasa la fiert timp de cinci minute.
3. Se adauga apoi perele si se mai lasa pe foc inca doua minute.
4. Se paseaza fructele cu furculita ori cu ajutorul blenderului pana se omogenizeaza.
5. Intr-un bol mic, se amesteca cerealele de orez cu laptele. Se adauga apoi in piureul de fructe.